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盘点羊肉的五大食疗功效(4)

发表日期:2016-11-23 21:28 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  做法:

  1、将羊肉洗净,切成5厘米见方的块,用热水焯一下捞出,再沥水备用。

  2、将萝卜切成5厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。

  3、铁锅内放50克油,油热至七成的时候放白糖,再用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,等到肉均匀上色后放酱油50克,同时放葱段、姜片和大茴香。盖锅盖炖5分钟后放入温水,用大火炖开后才放料酒,然后改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐后将肉和萝卜炖烂熟,最后放味精出锅装碗即可食用。

  三、补血温经

  羊肉可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

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