葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

猕猴桃酸奶

猕猴桃酸奶的做法步骤：

1. 现在猕猴桃的一段切开一下；

2. 切掉的部分向上，从上往下依次切；

3. 去完皮的猕猴桃；

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