一、十种食物缓解动脉硬化

针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，增进头部的血液循环，改善发根的营养状态。另外，多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物，也能起到一定的调理作用。

1、葡萄

多吃一些葡萄，可以起到类似阿司匹林的溶栓、抗凝血作用，降低血小板的聚集力，对改善动脉硬化有帮助。

2、凤梨

凤梨，即菠萝，含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环。

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