原标题:常见病除了吃药还能这样做!快收藏不花钱的“穴位方” 人吃五谷杂粮,没有不生病的,生了病就得吃药,血压高得吃降压药,血糖高得吃降糖药,胃疼得吃胃药,心脏出了问 ... [更多详细]
原标题:胎教不是妈妈一个人的事 从怀孕的第一天起,夫妻二人都按捺不住激动的心情,向往着宝宝降世的那一刻。然而,妻子和丈夫并不完全一样。丈夫完成了“播种”的任务,就坐 ... [更多详细]
脖子不自觉地前倾,头部过度向前伸出(也叫「头前伸」),往往还和含胸、驼背等一起出现。 睡觉枕头太高,或者力量训练缺少背部动作导致肌力不平衡,也都可能造成头前伸。你是不 ... [更多详细]
今天,你「内分泌失调」了吗? 在说「什么是内分泌失调」之前,我们有必要先来学习另一个词汇:激素。 激素是由身体里的内分泌腺体产生的化学物质,能对各种生理活动起调节作用 ... [更多详细]
健美有许多的方法。为了增加肌肉,我们平时需要大量的锻炼,需要不同的方法来为我们的健美提供帮助。食物对我们的健身训练也有许多的帮助,下面小编就给大家介绍一些可以健美 ... [更多详细]
俯卧撑是一种很常见的健身运动,不管是男性或是女性在运动健身的时候都会做俯卧撑这种运动来健身。但是做俯卧撑也是有方法的,如果方法错误很有可能会给身体带来伤害,所以一 ... [更多详细]
日常生活中,所有的健身者都知道,胸肌是每个男人魄力的体现,也是许多健身爱好者最喜欢和在意的肌肉,同时,也是最好锻炼的肌肉。人的胸部是体型轮廓中最为突出的一部分,而 ... [更多详细]
《真正男子汉第二季》在湖南卫视热播中。这档节目刚出就受到广大年轻朋友的喜欢,是由中国人民解放军空军政治部电视艺术中心和湖南卫视联合制作的原创大型国防教育特别节目。 ... [更多详细]
俯卧撑,是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部 ... [更多详细]
一直以来流传这样一句话:“腰不好该睡硬板床”。虽然不知道这句话出处何在,但却影响甚广,以至于很多人听闻“腰疼”后本能反应便是要睡“硬板床”。小编后来细细琢磨才发现 ... [更多详细]
健身已经是现在社会养生必讲的话题,但是健身...[详细]