原因主要有以下几个方面：

1、现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生。

2、一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损。

3、不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨刺形成。

4、有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨刺的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨刺的间接原因。

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