有些人女人大姨妈来的时候总是痛的死去活来的，痛经的现象在女性朋友之中属于常见现象，相比于天生的痛经，有些痛经却是自己作出来的，下面的这些食物吃了会加重痛经的现象，女性经期最好少吃。

痛经不能吃什么

1茶叶

茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此经期尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

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