5、累赘一起睡

习惯在身上穿戴一些美丽的装饰和小物吗？睡前就把它们放到旁边吧！特别是比较紧的手表、项链等，因为它们较紧又靠近主要动脉，带著一起入睡可是会造成血液流通受阻，导致气血不顺，休息的时候就别让这些问题加诸在身上了。

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