在外吃得多、吃得油、吃得不健康；一聚会就管不住嘴……如果因此就断定这是你长胖的所有塬因，那就错了。你还忽略了另一个让你变胖的重要地方——家里。让我们一起来一一揪出家中的发胖元凶吧！

零食堆在手边。

饿的时候往往饥不择食，如果零食就摆在你的电脑桌或茶几上，伸手可及，就会不知不觉吃进更多的热量。相反，将高热量低营养的食品藏到柜子里，把健康的麦片、水果等摆在面前，那么健康食品的摄入量会增加一倍。

小编推荐：
别再说冬日和奶茶最为相
女性打呼噜侵害衰弱，这
口服避孕药会招致发胖？
为什么女人更容易手脚冰