有人许久被不明原因的偏头痛所困扰，就医后才发现原来是因为长期垫高枕头睡教所致，后来改变睡姿就解决了。

2、趴在桌上睡

相信当过学生或是上班族都会知道，趴在桌上睡是你午休的唯一选择，但是这不是一个好的选择！

如果有吃饱之后马上趴睡的人就会知道，这种姿势容易压迫到肚子，造成肠胃的压迫感而不舒服，而对女性而言，这也会让经血不顺畅，不仅压迫到内脏，也会让生殖系统受到威胁。所以如果情况允许的话，还是放松地坐在椅子上闭目养神吧！

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