②用大火煮开后，再用文火煮20分钟，使当归的药效成分煮出来；
③加适量盐、味精等调味，然后再将鱼片、豆腐、白菜、香菇等下锅，煮开即可
功效：
活血御寒，温暖身体，改善容颜。
小雪节气，一定要吃它，吃对一年不生病！(18)
黑豆羊肉炖当归
食材：
羊肉(瘦)1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克。
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②用大火煮开后，再用文火煮20分钟，使当归的药效成分煮出来；
③加适量盐、味精等调味，然后再将鱼片、豆腐、白菜、香菇等下锅，煮开即可
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