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如果你有这些习惯 睡不好就不能怪别人啦 (7)

发表日期:2016-12-07 08:04 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  特别是睡前或半夜醒来抽烟,那就跟喝杯咖啡差不多了,只会让人更清醒、更难入睡。

  所以,想睡个好觉的话建议大家晚上就别吸烟啦。 (图片来源:东方IC)


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