对于以上几点，都是经常感到寒冷的人所要当心的问题。感到寒冷往往是身体对我们发出的一些警告信号，我们需要及时关注，并进行检查。有问题可以及早治疗以免拖延成大问题，没有问题也让我们能更加放心。当然，大多情况下容易感到冷并不是一些大病。我们可以自己通过一些简单方法，纠正一些生活细节来进行调节，毕竟在夏天我们也不好穿个厚外套。

二、 自我调节方法

1、 多喝水。一些情况下，我们所感到的寒冷是由于脱水造成的。人体内细胞的营养吸收和废物代谢都需要水的参与。只有在水分充足的环境下，新陈代谢才能活跃，从而产生热量。所以补充足够的水份，不要让自己的身体缺水对于维持体温是很重要的喔～

小编推荐：
2个乳房颐养坏习气损伤你
女性最怕乳腺疾病与痛经
女性眼部容易呈现这4种成
放弃这4个好习气，让你做