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女人不老秘诀 四种抗衰老佳品(5)

发表日期:2016-11-24 08:21 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
糖尿病疾病

  推荐食谱:小鸡炖蘑菇

  原料:鸡一只、蘑菇300克、生姜5克、葱5克、辣椒段5克、酱油2茶匙(10ml)、白糖1茶匙(5克)、盐2茶匙(10克)。

  做法

  1、鸡切成小块洗净焯水。

  2、蘑菇洗净。

  3.锅中放油,倒入焯水后的鸡块翻炒,加入生姜5克,葱5克。

  4、放入辣椒段5克,酱油10克,白糖5克,盐10克。

  5、放入水,中小火10分钟。

  6、加入蘑菇后再中小火20分钟即可。


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