枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　推荐食谱：枸杞红枣煲鸡蛋

　　食材：鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。

　　做法：

　　(1)鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净备用。锅中加适量水放入鸡蛋和大枣开始煮。

　　(2)开锅后煮10分钟左右鸡蛋就熟透了。

　　(3)把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮把红糖倒入锅中。

　　(4)枸杞放进去煮5分钟即可。

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