下面给大家介绍几个足底按摩的重点穴位：

　　涌泉。位于足底部中线前1/3与后2/3交界点上，足趾弯曲时足前部的凹陷处。按摩此穴具有滋阴益肾、平肝潜阳、防病保健的作用，对失眠、头痛、眩晕、便秘、小便不利、足心热等症有一定疗效。 

　　太溪。位于足内踝尖后方凹陷处。按摩此穴具有滋肾阴、补肾气、强腰膝的作用，对月经不调、遗精、尿频、泄泻、腰膝酸软、耳鸣、失眠等症有一定疗效。 

　　照海。位于足内踝尖垂直下缘凹陷处。按摩此穴具有滋阴降火、养心安神的作用，对痛经、月经不调、失眠、咽喉干痛、目赤肿痛等症有一定疗效。 

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