曾经小编看过一篇文章“久坐是最温柔的自杀”里面就是讲述的长期坐着不动对我们身体的伤害，看过之后受益匪浅，现在的人们工作就是处于久坐的状态，原来我们正在悄悄的就近死亡！

久坐易得心脏病

因为我们长时间的坐着不动，会导致脂肪燃烧的比较少，血液循环比较慢，这样不利于我们的心脏健康，会让心血管疾病发生几率倍增！

久坐会让胰脏过度活动

胰脏是产生胰岛素的重要场所，但是如果我们长时间的久坐，就有可能会导致胰脏产生越来越多的胰岛素，到时胰脏活动过度，还有可能会导致糖尿病等疾病！

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