缓解痛经的穴位——手上的穴位

　　合谷

　　从大拇指与食指交汇的地方，沿着食指稍微往上的骨节的凹处，按压会有痛感。这个穴位叫做能够缓解各种疼痛的“万能穴位”。

　　功效：痛经、腰痛、寒症、浮肿、焦虑、眼疲劳、近视、眼病、头痛、花粉症、耳鸣、牙痛、长痘、喉咙痛、肩酸、无力

　　按摩方法：用另一只手的大拇指指腹按压食指侧面，深入按压骨节。被按摩的手不要用力。

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