在生活中黄瓜是家中饭桌常客，可是我们很多人都不知道它还有非常不错的减肥 功效 呢。黄瓜清爽可口，吃多少都不会腻，下面分享黄瓜减肥食谱，教你怎么吃黄瓜减肥，抑制糖分轻 ... [更多详细]
俗话说：一日之计在于晨。早餐，可是一日三餐中最重要的一餐，可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。殊不知，这种对付的心态 ... [更多详细]
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就 健康 。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又 ... [更多详细]
肝脏是人体的重要器官，具有代谢和解读的作用，所以我们平时要在饮食等方面要多注意保护肝脏少受损害，多方面的减轻肝脏的负担。下面就一起去看看减轻肝脏负担的方法都有哪些 ... [更多详细]
目前市场上手环很多，基本上都是运动手环，记录运动量和心率，好一点的也就加个睡眠监测，GoBe加入自动检测卡路里摄入和消耗，完全契合2017年中国居民膳食指南，饮食加运动。 试 ... [更多详细]
目前市场上手环很多，基本上都是运动手环，记录运动量和心率，好一点的也就加个睡眠监测，GoBe加入自动检测卡路里摄入和消耗，完全契合2017年中国居民膳食指南，饮食加运动。 试 ... [更多详细]
用双脚行走的人类，却忘了双脚的作用，有人这样形容。我们习惯了每天乘坐公共交通上下班、有电梯绝不爬楼梯运动渐渐成了件奢侈的事，连步行的机会也越来越少。 北京体育大学运 ... [更多详细]
对学龄前的儿童来说，喝茶是禁区。 因为茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能 ... [更多详细]
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体 健康 ，影响我们的心情，下面就跟着小编一 ... [更多详细]
人们吃的东西越来越杂，加上生活不规律，所以很多人都有 便秘 的情况。下面，我们就来说说便秘应该如何处理： 长期便秘危害多 引起肛周 疾病 ：由于粪便干硬，停留于直肠的时间 ... [更多详细]
肝脏是人们身体最重要的器官，负责人体的消化...[详细]
