羊肉小麦生姜粥

　　制作

　　羊肉500克切块，小麦60克，生姜10克，同煮粥食用，早晚各一次，连续服食一个月。

　　功效

　　有助元阳、益精血、补虚劳作用，是病后体弱调养身体的补益佳品，最适宜于滋补之用。

　　羊肉粥

　　制作

　　羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加适量油盐调味食用。

　　功效

　　有补虚损、益气血、暖脾胃、祛寒作用。适用于体弱羸瘦，腰膝酸软，腰背怕冷，男子阳气不足、肾亏，女子月经不调、血虚痛经等症。

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