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月经吃什么量多(2)

发表日期:2016-12-19 08:04 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

3.香蕉

月经期间容易心情烦闷,急躁不安的女性可以选择吃香蕉。香蕉中还有血清素——能够让人心情愉悦,保持心平气和。在给女性补充营养的同时,又会有止痛的效果。


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