健康知识网 > 饮食健康 > 养生汤粥 > 冬季饮食4建议 多吃3类食物能暖身(6)

冬季饮食4建议 多吃3类食物能暖身(6)

发表日期:2016-11-30 08:09 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

薰衣草柠檬茶:柠檬有助于促进体内血液循环,舒缓人们疲倦的压力,搭配薰衣草泡饮,有利于及时排出体内的毒素,不过需要注意的是,这款花茶不适合孕妇饮用。

玫瑰薄荷茶:中医认为,玫瑰花具有活血化瘀、排毒养颜的功效,而薄荷则能有效消除疲劳,两种搭配泡饮,不仅能调理气血,还能够很好地缓解冬季遭受寒风侵袭而引发的头痛、头晕等现象,特别适合女性饮用。

黄芪茉莉花茶:黄芪茉莉花茶特别适合一些长期面对电脑工作的人群饮用,能够有效抵御电脑辐射对身体产生的一些不利影响。把黄芪、茉莉花放到杯子里,用开水冲泡即可,非常方便。

小编推荐:
打破内脏饮食常规 其实吃
你知道吗 孕妇可以吃秋葵
推荐三款高考饮食搭配
骨髓增生异常综合征饮食

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片