“这种调理，包括情绪调节、运动调节、饮食调理等。但有一部分人通过这几种方式也无法调理过来，像这样的人群，适宜服用膏方进行调理。”钱静华说，中医药食同源，膏方是“治未病”的，立足于改变亚健康人群的状态，对大病后、慢性病患者具有调补、滋养的功能。
今冬进补，明年打虎，调养正当时(2)
冬季进补也是有讲究的，不能盲目，看看养生专家的建议吧!
补肾：栗子稀饭
冬季主闭藏，正是补肾的季节。肾在五脏中非常重要，是健康的根本，人的衰老，从根本上说是肾的虚弱。因此，冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。
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