中医早有记载“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”,说的就是泡脚的好处。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药。
泡脚虽好,却并非人人适宜,特别是三种人不能泡,否则会加重病情:①当重症的糖尿病患者脚上有了伤口的时候。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。②心脑血管病患者,过热的水泡脚会引起心跳加速,血管扩张,血液回流到心脏减少,时间一长会影响心脑的供血;③冻脚,刚刚受到寒冷冻伤的机体——通常双脚常见,从寒冷到骤热会加速冻脚病情。应该用按摩的方法,使受冷的肌肤慢慢恢复温度。