[摘要]高跟鞋是女人不可缺少的鞋子，但是穿高跟鞋会导致腰痛。由于穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下往，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。

　　腰肌劳损的后果，使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，可加速骨质增生，使韧带弹性降低等退化性改变提前出现，或程度加重，成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。

　　当然，穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能为所欲为，整个身体的反应、协同能力下降，也轻易发生腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血，出现肿胀以致淤血青紫，可表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。

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