身材高瘦，体重过轻。低钙饮食，不吃奶制品。不接受日晒。运动量少，平时久坐不动。大量吸烟、喝酒、饮浓茶和咖啡。有内分泌系统疾病。过早绝经。30岁后发生不明原因的骨折。

骨质疏松症患者日常生活中注意

（1）富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

（2）注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

（3）避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

（4） 采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施（包括各种关节保护器）等。

小编推荐：
中老年女性要如何保健？
夏季女性要如何护肤？6个
女性如何颐养私处？养成
中老年女性要如何保健？