二、鸡蛋健康美甲

想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

【导读】女人该怎么保养 让女性过早衰老的八大因素。女人到了中年的时候就需要保养，要是不保养，像皱纹什么的就会疯长，那么，女人应该怎么保养呢?下面就和小编一起去了解下女人该怎么保养 让女性过早衰老的八大因素。

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。

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