七、亚麻籽处理皮肤干燥

一项新的研究发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有OMEGA幻腾寂埒-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。妳可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

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