当女性处在月经中虽然说不像做月子那么护理，但是有一些事项是必须要引起注意的。那么，女性处在月经中需要注意哪些事项呢？

　　1、经期护理 —— 补充剂

　　可以服用维生素的补充剂，600毫克的钙质、100毫克的维生素B6，每天还需补充钙质。

　　2、经期护理 —— 少吃动物脂肪类食物

　　维持正常的体重可以预防经期综合症，而正常的体重需要健康的饮食习惯和良好的生活习惯来维持，建议少食用会促进雌激素的动物脂肪，并保持乐观的心态，放松心情。

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