4个好习惯让你白得发亮

发表日期：2016-11-20 11:23 | 来源：未知 | 点击数：次　收听：

随便上个网都知道，皮肤白的女孩是大家目光的焦点，网页上点击量高的美图里一位皮肤白皙的美女是必不可少的。虽然不断有人安慰皮肤颜色较深的姑娘，甚至还发明了“蜜糖色”这个词来安慰她们，但难保它们不认为自己是“酱油色”。既然如此，不妨从饮食上入手，尝试让自己的皮肤变得更白。

能辅助美白的饮食习惯

多喝蜂蜜

蜂蜜是大自然的瑰宝。研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服积安堂天然成熟蜂蜜20～30克。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。