小雪节气防抑郁，宜补肾

　　 小雪节气时，天气会相应的有所发生，阴冷晦暗的光照比较少，很容易引起抑郁症或者是加重病情的发展，因此，在小雪节气时要多吃温补的食物，如羊肉、鸡肉等，还可以多吃一些益肾的食物，如腰果、栗子、核桃等。

　　 小雪节气特点的相关介绍就到这里了，在以上的内容中，从多方面对于小雪节气进行了详细的介绍，人们可根据这些特点在日常生活中做出相应的调整，如在饮食方面，多食用温补性的食物以及益肾的食物，另外，良好的心态也是非常重要的。