那家建议，想提升耐寒力，穿得少不如动得多。还有平时要多注意饮食，常吃一些含维生素多的食物，如钙、铁、碘，含碘的食物还可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。另外，多吃糯米、扁豆、胡萝卜、栗子、胡桃肉、大枣、桂圆等温性食物，也可使身体发暖，增加耐寒力。

　　到底该不该穿秋裤？

　　大多数人不想穿秋裤，都是因为它丑。而且穿着厚厚的秋裤还会显得腿臃肿，所以很多人宁愿挨冻，也坚决抵抗秋裤。

　　但是很多人都不知道，被人嫌弃的秋裤，其实在时尚圈还是有一席之地的。从15世纪的英格兰国王亨利八世的马裤，到弗兰克·斯坦菲尔德——秋裤之父，秋裤不仅具有保暖的功效，它也是时尚圈内不可缺少的一分子，穿上它，你完全不会感到脸红。

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