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眼睛不好?明目食品推荐!(7)

发表日期:2016-12-08 08:09 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

杞子炖羊脑
原料:枸杞子30克、羊脑1具、葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。
做法:将羊脑洗净(注意不要碰破)放入器皿内,加水、盐、葱、姜、料酒,隔水炖熟,加入味精调味即可。 佐餐食用,每日2次。
羊肝粥
原料:羊肝50克切碎,白米50克。
做法:如常法煮米做粥,临熟入羊肝,煮熟调匀。晨起食之。补肝虚,明目 ,凡患眼疾者,均可辅食此粥。羊肝性微寒味苦,功专补肝明目。古有羊肝丸专治目疾。适用于视物昏花,肝虚雀目等症。

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