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眼睛不好?明目食品推荐!(4)

发表日期:2016-12-08 08:09 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

做法:取玄参片洗净用纱布包好,与猪肝同煮1小时,取出猪肝切片备用;将油锅烧沸,入姜、葱煸炒,再放入猪肝片,加酱油、糖、料酒少许,加入猪肝原汤,湿淀粉勾芡,加入精盐、味精调味即可。 佐餐食用。
沙苑子白菊花茶
原料:沙苑子30克,白菊花10克。
做法:上两味,同入锅,加水煎煮成300毫升。  分6次,当茶饮,温服。当日服食完。

桑椹酒  
原料:桑椹5000克,大米3000克,酒曲适量。
做法:取桑椹捣汁煮沸;将米煮熟,沥干,与桑椹汁搅匀蒸煮,加入酒曲适量搅匀,装入瓦坛内;将瓦坛放入棉花或稻草中发酵,根据季节气温不同,至发酵到味甜可口时,即可取出。 每次4匙,开水冲服。每日2次。

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