健康知识网 > 健康知识 > 健康心得 > 冬季素食对体质不好的人有奇效(7)

冬季素食对体质不好的人有奇效(7)

发表日期:2016-11-24 08:12 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

素食主义者的分类

(1)乳蛋素(英语:Lacto-ovo vegetarianism):不食肉素食主义者会食用部分动物制成的食品来取得身体所需之蛋白质,像是蛋和奶类。

(2)奶素(英语:Lacto vegetarianism):这类素食主义者不吃蛋及蛋制品,但会食用奶类和其相关产品,像是奶酪、奶油或酸奶。

(3)蛋素(英语:Ovo vegetarianism):这类素食主义者不吃奶及奶制品,可食用蛋类和其相关产品。

素汉堡包生素食(英语:Raw foodism):这种食用方法是将所有食物保持在天然状态,即使加热也不超过摄氏47℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。有些生食主义者叫作活化生食主义者,在食用种子类食物前,会将食物浸泡在水中,使其酵素活化。有些生食主义者的精神与食果实主义者相似,有些生食主义者仅食用有机食物。

小编推荐:
冬季,不同体质也需要食
冬季咳嗽可怎么办?
何首乌炖鸽子的功效
冬季孩子肺热吃什么好

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片