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贫血吃什么好 8款补血菜送给你(2)

发表日期:2016-12-23 08:15 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

  八、猪肝枸杞鸡蛋汤

  猪肝100克,枸杞子20克,鸡蛋1个。先将猪肝洗净切成片,枸杞子洗净,鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开,放入少量的生姜和盐,先煮枸杞子,约10分钟后放入猪肝片,水沸后即可打人鸡蛋,稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。具有养肝、补血、明目的功效,适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗


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