除了以上的3款补水蔬菜外，下面再和大家推荐3款可以缓解皮肤干燥的食疗方。

3款食疗方缓解皮肤干燥

1、 白木耳红枣汤：红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

2、 红枣冬青炖猪脚：红枣补血润肤；冬青活血祛瘀；猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。

3、 麦冬菊花茶：麦冬10克，杭白菊5克，开水冲泡即可。麦冬滋阴润肤；杭白菊疏风平肝、清热止痒。

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