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冬季饮食养生有妙招 常吃肉类蔬果可暖身(5)

发表日期:2016-11-29 08:13 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

水果类:水果中性味温热的有荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、杏等。但是,冬季气温低,常温下含水分多的水果食用起来还是会有些冷,建议炖着吃,或者做成水果羹汤吃,暖身的效果会更好。


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