骨感美引领审美的时代，导致现在很多女性不是在减肥中，就是即将踏入减肥的道路。网络上充斥各种减肥资讯，书店里热销的书籍也多与减肥有关，其中，很多减肥方法都有提到节食 ... [更多详细]
冰糖葫芦，是很多人童年的印象，红红的果子外面包裹着晶莹剔透的糖，咬下去酸酸甜甜的，这是童年的美味。后来长大了，看到冰糖葫芦是想到更多的却是包裹着这么多糖，吃下去一 ... [更多详细]
“茶叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就认为茶有减肥良效，而科学证明，茶叶中的茶多酚和芳香族化合物可以有助消化、减脂。什么茶的减肥功效比较明显呢？小编给大家推荐几款 ... [更多详细]
健康减肥是现代人提倡的减肥方式，不依赖药物，运用科学的运动和饮食减掉身上的赘肉。其中，减肥要注意吃法，健康减肥在饮食上有哪些讲究呢？小编为大家介绍五招吃着减肥的方 ... [更多详细]
胖多半是吃出来的，那么想要减肥第一步当然就是要从饮食下手了。我们应该健康饮食选择低热量食物是必不可少的。下面就跟大家推荐一些低热量能帮助你有效减肥的食物，让你在满 ... [更多详细]
吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。那么，哪些蔬菜才是吸脂减肥最快的呢？今天小编就为你介绍下面这十种蔬菜。 冬瓜 ... [更多详细]
中国是茶文化的发源地，茶文化源远流长，由于 喝茶的益处很多，因此很多人喜欢喝茶。现在流行喝茶能有效祛除多余油脂一说，颇受减肥人士的青睐，那么，喝什么茶减肥效果比较好 ... [更多详细]
豆类含有丰富的营养物质和蛋白质，坚持食用豆类，能快速减少脂肪含量、增强免疫力、降低患病几率等好处。所以，我们要学会饮食调节，平时多吃一些豆类。那么，哪些豆类又有哪 ... [更多详细]
茶类的功效还是挺多的，减肥就是其中之一。现在很多人也喜欢上品茶，所以，有必要认识一些茶类了。那么，喝什么茶可以减肥呢？下面小编为大家介绍七种能够快速瘦身的茶吧。 ... [更多详细]
很多人有一颗想减肥的心，由于管不住嘴，没有自制力等原因，始终坚持不了。别灰心，小编为大家介绍一种简单的减肥方法，就是喝茶减肥，饭后来一杯茶解腻，缓解消化负担。那么 ... [更多详细]
