3解乏解渴

　　薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

　　第10种：玫瑰花泡水

　　主要功效

　　1减肥瘦身

　　玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

　　2排毒去黑头

　　玫瑰花具有一定排毒作用，长期喝皮肤更细腻，有黑头的朋友一定要试试。

　　3调理经期

　　经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

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