1、不要长时间趴着入眠

大多数女性也许会认为趴着睡觉比较舒服,而且胸部也可以变大,这种思想是错误的,如果这样睡的时间一长,不仅乳房内部的软组织会受到损伤,还会导致乳房提前松弛、变形,甚至还可能引起双侧乳房发育不平衡。

2、不要长时间戴着文胸

女性长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健,其原因来自两方面,一是没有佩戴合适的胸罩,二是佩戴时间过长。其实,世界上81%的女性戴着不合适的胸罩。

3、不要长时间节食减肥

小编推荐：
放弃这4个好习气，让你做
衰弱女人都在做的4件事，
女性要留意饮食养生，这
高跟鞋成为很多女人的隐