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女人吃鱿鱼的好处 鱿鱼的营养价值(4)

发表日期：2016-11-23 21:27 | 来源 ：未知 | 点击数： 次　收听：

　　5、鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸。


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