当女性采用节食减肥方式的时候可能会出现脱发的状况。因为头发主要成分为鱼朊，这是一种蛋白质，还有着一些铁、锌、铜等微量元素。当节食时间过长而影响到了正常的营养摄入之后，就有可能导致蛋白质和微量元素不足而引起头发脱落。

　　每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。

　　洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。

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