自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，女人也一样。这时肯定有人问女人为什么需要自慰？要知道适度自慰是有利于身体健康的，而女人也是有性需求的，自慰可以帮助女人释放压抑的性需求。那么女人怎么自慰呢？别急，接下来为大家介绍几个女人自慰的方法，供大家参考。

　　用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。

　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

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