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很瘦的女人应该怎么增肥(6)

发表日期:2016-11-20 11:26 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:

  15、紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。所以瘦弱的人要放松自己的心情,不要给自己太大的增肥压力。


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