有了好的心情，接下来就需要良好的生活习惯和规律的作息。充足的睡眠是一切健康的基础，生活规律、劳逸结合、起居有时、性生活有节、娱乐有度，做到这些就可以保证女性朋友的健康。

【导读】女人如何保养 气血不足如何调理?女人气血不足老得快!这绝对不是在吓唬你!那么，气血不足要如何调理呢?下面就和小编一起去了解下女人如何保养 气血不足如何调理?

气血不足如何调理?

气血于人体好比汽油与汽车，如果气血不足，各个脏器组织的机能活动都会减退。如大脑供血不好就会头晕、记忆力下降，耳鸣，脱发;肢体气血不足就会出现活动乏力、肢体麻木等。那么气血不足如何调理?

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