要最好的达到减肥效果，不仅要减少脂肪、热量，改变你的饮食习惯，还要求你要进行运动锻炼。你必须记住，如果你希望你减肥成功，并使生活变得更美好，你就必须接受这一切，进 ... [更多详细]
最有效的减肥方法1、做仰卧起坐 仰卧起坐是老掉牙但也是最经典的瘦肚子方法。做仰卧起坐时身体不断卷曲舒展，确实对缓解身体松弛非常有用。如果其它方法不能立竿见影，那么可 ... [更多详细]
合气道走路法的重点主要是在站姿、站的重心与脚的运行。NG与OK的合气道走路法脚步，脚跟要在一个直线上而不是脚趾。 合气道走路减肥法： 1.站姿是抬头挺胸，双脚脚尖呈60度，屁股 ... [更多详细]
在一般人印象中，成人肥胖症患者血液中胆固醇会很高，其实这种看法并不全面。美国医学研究发现，人若在50岁以后体重大幅度减轻，到65岁以后的死亡率会大幅度增加。另有调查结果 ... [更多详细]
近年来马拉松热潮席卷中国，各类赛事如雨后春笋般络绎不绝，这本是好事，却因事故频发产生负面影响，变成了“马拉松之殇”。 马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动 ... [更多详细]
46岁的志豪长期受口臭困扰，也因这问题，使他的人际关 系大受影响。虽然试过很多偏方，也花钱吃中药仍不见成效。后来，在家人劝说下，他勉强到牙科门诊接受检查，原来志豪是 ... [更多详细]
主讲人：北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师 顼晋昆 现代化城市中的粉尘颗粒、汽车尾气、装饰材料和食品添加剂等都是引发鼻部疾病的重要原因，这也解释了为何现在鼻病 ... [更多详细]
猪肉里有钩虫，煮不烂低钠盐=夺命盐化了又冻的雪糕有毒这些与食品有关的谣言看起来有图有真相，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。昨天，在东城区创建食品安全示 ... [更多详细]
编者按：如果提到健康饮品，相信很多人都会想到酸奶。不论是消化不良的老人，还是饮食讲究的年轻男女，或是挑食贪吃的小朋友，都逃不过被这一口酸甜的味道而吸引。酸奶在饮品 ... [更多详细]
炎热夏季和冰激凌还是很配的，一到夏天，冰激凌开始成为男女老少的宠儿，但是你可知道，冰激凌吃多了还会脑结冰! 江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰激凌后，感觉头疼，睡不着觉 ... [更多详细]
肝脏是人们身体最重要的器官，负责人体的消化...[详细]
