“蒸笼头”：胃热

　　症状

　　一桌子人吃饭，其他人不怎么出汗，某个人边吃饭头部边冒汗，这种人一般胃热。

　　调理吃饭时头部爱出汗的症状(俗称“蒸笼头”)，可以用罗汉果煮水喝。

　　做法

　　罗汉果压破煮，煎煮时间需要20分钟以上，等熬出来的水变成红褐色，并且可以闻到香味时，就可以喝了。

　　一个罗汉果可以连煮3次，以便把药性煮出来。胃热的人容易便秘，罗汉果对调治这样的便秘很有效。

　　手脚心爱出汗：心肺功能比较弱

　　症状

　　有的人问我，其他地方不太爱出汗，一出汗，就出在手心、脚心。这是什么原因呢?这一般是心肺功能出现障碍后导致的问题。

　　病因

　　首先，这人的肺里应该有寒，而且是陈年的积寒。这种陈年的积寒被关在肺里，导致出汗的功能出现障碍。所以，身体别的部位就不容易出汗。

　　其次，这人心脏功能可能还比较弱。心脏功能弱，肺里又有积寒，那么，就会导致其他部位的汗排不出来。因此，汗只能从最容易出汗的地方——手心和脚心出来。

　　这种情况，往往是小时候开始并长期积累形成的，不容易转变。只有通过长期坚持不懈地调理，才会起到缓解的作用。可以尝试以下这个比较方便坚持的小方法来调理。

　　做法

　　晚饭的时候，把2～3瓣大蒜切碎了，搁置20分钟，让它氧化一下，大蒜的有效成分是要跟空气接触以后才能发挥出来的。然后，可以在吃饺子、吃面条的时候，生吃这些大蒜。

　　蒜是走肺的，它能够帮助肺热起来，有一定的驱赶肺寒的作用。对于心脏功能，它也有一定的辅助作用。

　　注意

　　不要空腹吃蒜，避免烧心。量也要适度，蒜吃多了伤眼睛。

　　这种手心、脚心出汗的症状，不是短时间内通过简单的食疗就可以调理好的。有这种体质的人，要特别注意养好自己的心脏功能。

　　孩子感冒的时候，做父母的要特别注意，不能乱用药。尤其是风寒感冒，如果用了风热感冒的药，就可能让孩子变成这种手心、脚心出汗的体质。

　　有人问，不出汗好吗?

　　其实，不出汗也是肺上有问题，吃蒜有一定的帮助。但是有这种症状的话，我建议最好还是要找医生看，因为它牵扯到不止一个脏腑的问题，肯定还有其他脏腑的问题。

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