我们的手虽然也和腿部一样汗量很大，但是因为经常能够接触到新鲜的空气，每天也多次清洗双手，所以就不会有像脚臭一样的臭味。解决脚臭的重中之重就是注意清洁。尽可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有杀菌作用的肥皂洗脚。此外，下面例举了几种能够有效抑制脚臭的方法。

　　防止脚臭的4种方法

　　提高免疫力，规范用药。一旦我们的身体抵抗力差的话，就会引起我们的皮肤肤抵抗真菌的能力下降，也容易感染脚气。所以糖尿病患者、有过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏体质的人、免疫力比较差的人以及准妈妈们都要注意摄入足够的营养，因为这一类人极其容易因为内分泌功能失调。此外，长期使用抗生素等等，都会引起菌群失调，或免疫功能受到抑制，从而使真菌大量繁殖而引起脚气。

　　袜子要经常换洗。我们的平常的穿的袜子一定要天天换天天洗，要不然我们的脚也极其容易招来脚气。再加上夏天已至，降雨量比较多，空气比较潮湿，这个时候若不保证我们的脚的卫生，脚就很容易受到真菌感染。真菌就是导致脚气的罪魁祸首，真菌的生命力很强，喜欢温暖潮湿的环境，而且对紫外线有很好的抵抗力，所以我们的袜子一定要经常换洗。

　　洗脚后记得擦干脚。夏天，我们的脚容易出汗，出汗容易导致真菌。此外，很多在洗完澡后会用毛巾把身上的水擦干却忘记把我们的脚上的水也擦干，这样导致我们的脚长期处于一个潮湿的状态。时间久了，就会产生真菌。真菌会让我们的脚患上脚气。所以我们要养成良好的习惯，使用一些可以吸汗的袜子或者是鞋垫，其次我们要把我们的脚晾干或者是擦干，这样就不用让脚长期都处于一个潮湿的环境。

　　各类手足癣用药指导

　　1、以水疱为主的手足癣：皮疹好发于掌跖、足弓部，呈群集或散在分布的张力性水疱，疱壁厚而不易破裂，瘙痒较显著。若伴发细菌感染则呈脓疱，基底红晕，可感疼痛。该型易诱发真菌性湿疹。

　　治疗药物：该型手足癣可选择各种霜剂，如咪康唑、益康唑、克霉唑等，每天2次涂搽，一般水疱干涸后，可改用卡氏搽剂、5%水杨酸酒精、联苯苄唑癣药水等涂抹，每天2次，直至痊愈。

　　2、以浸渍糜烂为主的手足癣：该型以足癣多见，皮疹好发于3～4及4～5趾缝间，因湿润而致皮肤发白松软，瘙痒剧烈，甚至奇痒难忍，患者常因不堪瘙痒而搔抓出血，极易引发感染或丹毒，严重时伴寒战、发热等全身症状。

　　治疗药物：若患者皮肤浸渍、色白起皱而无糜烂，可使用扑粉，如达克宁散、足癣粉等;若皮肤糜烂、渗液明显，可使用3%硼酸溶液、生理盐水或含有抗菌药物的溶液湿敷，每天2～3次，每次20～30分钟。待皮肤浸渍干燥后，可改用癣药水或涂抹霜剂，如特比萘芬软膏、益康唑霜、联苯苄唑霜、水杨酸酒精、卡氏搽剂等，每天2次，连续治疗至少4周以上。

　　3、以鳞屑角化为主的手足癣：该型又称为干性手足癣，以手癣最为常见。皮疹好发于手掌、足跟等部位，表现为皮肤增厚、粗糙、干燥，或伴脱屑，秋冬季节常有皮肤皲裂、疼痛，大多无瘙痒。该类型以年老者好发，病情顽固，难以治疗。

　　治疗药物：可选用抗真菌霜剂与软膏，一般在涂药前可先用温水浸泡手足20分钟，涂药后可使用电吹风来回吹动患处10～15分钟，对皮肤显著增厚并伴皲裂者效果最好。常用药物有复方水杨酸软膏、复方苯甲酸软膏、硫磺软膏、特比萘芬软膏等。注意，该型手足癣忌用酒精制剂。

　　4种有效治疗脚气的偏方

　　1、陈醋1斤、明矾1钱、去皮大蒜籽(用刀拍碎)1两，放入容器(玻璃的)内，密封三天。三天后倒出来泡脚，每次大概泡30分钟，泡后醋水倒回容器密封。连续泡十天，记住一定要坚持，你会收到意想不到的效果。好后要保持脚的干燥，最好把穿过的袜子也泡下，这样可以防止袜子上的细菌继续感染到脚部。

　　2、预备排碎的生姜半斤，食盐2两，水5-6碗。将其共煮10分。用其趁热洗脚!一天一次。三次便有明显的效果，一般7次便可除根。这方法很有效，且不易复发，在这里大家可以尝试下。

　　3、用咱们常见的一些药膏也可以有效的治疗脚气。取氟青松软膏和小支的红霉素眼膏一样一半调匀，用温水泡脚，擦干脚后，把调好的药膏擦在患处，一天擦三次，连用三个月，半年不会复发，这里提醒广大群众一定要坚持用不要好了就不擦了，脚气很顽固大家一定要坚持。另外，在日常患者们最好是穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。

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