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按摩哪些穴位可以补血(2)

发表日期:2017-04-17 23:08 | 来源 :互联网 | 点击数: 次 收听:

  金针菜

 

  金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用,非常好的补血食物哦。


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