青春痘是一种多发于青少年的皮肤科疾病，不仅会影响到他们的美观，而且长期还会使人出现自卑心理。

　　那么，引发青春痘的原因有哪些呢?

　　1、肤质油腻。油性皮肤的人在冬天往往可以保持良好的状态，但是一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一堆青春痘。

　　2、内分泌失调。内分泌失调是雄性激素在作怪，当雄性激素分泌多了，皮脂分泌也会增多，皮肤表层就出现了大量的油脂，如果不注意保持清洁，青春痘就会发生。

　　3、便秘问题：便秘是引发青春痘的原因之一，因为积聚于体内的毒素要通过皮肤排出，所以便秘的人常常可能会出现青春痘。

　　4、水土不服：某些人因为环境的变化，会使皮肤出现不适应或是肤质暂时性改变，特别是在温度或湿度高的地方，皮肤油质分泌会增多，容易引起青春痘的发生。

　　5、心理压力：人体长期处于心理压力的状态下，是很容易长出青春痘的。如生活、工作、学习上引起的各种心理压力。

　　青春痘的护理办法有哪些

　　1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。

　　2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;

　　3、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。

　　4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。

　　长青春痘该怎么办?

　　1、全身治疗，包括抗雄激素药物，如螺内酯、达英-35等，维甲酸类如异维A酸等，抗生素如四环素类、红霉素类等，氨本砜、锌制剂等，严重者可用糖皮质激素。

　　2、局部治疗，可外用维甲酸、过氧化苯甲酸、抗生素等药物，还可采用冷冻、紫外线照射等物理治疗以及外科治疗。

　　3、痘痘的治疗可以选用食疗，特别是油腻辛辣的食物，不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食。

　　4、可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂，是有效的痘痘的治疗方法。一星期洗一到两次的脸部痘痘部位。几个月后效果十分显著。(特别是硫磺皂洗背部痘痘十分有效)在选择的时候尽量选择大牌子的香皂或者痘痘软膏。

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